タヒチアンダンス

ここでは、タヒチアンダンス に関する情報を紹介しています。


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今回は骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)の紹介です。

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)
(2008/08/07)
富田 志保

商品詳細を見る


商品の説明

内容紹介
骨盤ダイエットの歴史が変わる! 骨盤ダイエットの決定版!
効果100%の新しいダイエット!
タヒチアンダンス×骨盤矯正×エクササイズの3つの要素を一度に体感できる超話題のノリノリダンスエクササイズDVDブック。
骨盤の専門家も大絶賛の骨盤矯正効果と、3分行うだけで大量の汗が出る脅威のダイエット効果が魅力。楽しく踊るだけでくびれボディがゲットでき、食事制限なしだから安心&健康&リバウンドゼロ!
女性ホルモンにも効くからお肌ツヤツヤに!
タヒチアンダンス以外にヨガやヒップホップの要素も取り入れたプログラムなので、リラックス効果やストレス解消効果も。
DVDでは全編音楽付きで運動量別に4コースが楽しめます。


口コミ

By 笑顔にこりん (台東区)

ダイエット本はたくさんやってきましたが、
その中でもこれはかなりやってて楽しい感じです。
コアリズムダイエットやビリーに通ずるものがありますが
あそこまで激しくなく、同等のダイエット効果があるところが
ミソだと思います。
こないだ知人に「姿勢良くなってなんかひとまわりほっそりした」
と言われました。自分でもそう思います。

結構はまっちゃってタヒチアンダンスを習いに行きたくなってしまいました。


By mami☆

本格的なタアヒチアンダンスの本です。
本にもありましたが、この1冊でタアヒチアンダンスの
基礎がすべて詰まっているんだそうです。
それだけなら骨盤リズムというには弱そうですが、
骨盤ストレッチの大御所、山田光敏先生が骨盤監修しています。
ですから骨盤を効率良く動かすタヒチアンダンスが
どうして骨盤ダイエットになるかよく分かりました。
まだやってみて数日しかたっていませんが、
確かに腰回りがすっきりした感じです。
第2弾も期待したい本でした。

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)
(2008/08/07)
富田 志保

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