下半身ダイエット

ここでは、下半身ダイエット に関する情報を紹介しています。


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日本女性の悩みを解決してくれるのは
下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫)こちらの本です。

下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫)下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫)
(2007/12)
SHINO

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商品の説明

■効果は55万人が実証済み。
 ウエスト8センチ減、なのにバストがB→Dに大躍進という人も。
 女性ホルモンが安定するから、美脚も美肌も、理想の恋愛も手に入る。
■「1日5分」で女性の夢を"すべて"叶えてくれる1冊。
・・・まるで"マジック"!

■ウエスト「86センチ→56センチ」を実現した著者が明かす
----"強運"と"くびれ"が同時にやってくる「美腰メイク」。

◎「
腰回しダイエット」を始めた人に起こる"10の奇跡"◎
1下腹のお肉が消える
2お尻や太ももの余分な肉が消える
3バストが上向きになる
4食べても太りにくい体に変身する
5生理痛&冷え性も解消
6つるっつる美肌に変わる
7おしゃれや恋、仕事にも積極的になれる
8ストレスに強くなれる
9朝の目覚めがスッキリ!
10強運体質に変わる

腰回しダイエットは、脂肪がどんどん排出され、
女性ホルモンが安定するから、
美脚も美肌も、理想の恋愛も手に入る。

口コミ

By こんぺいとう - レビューをすべて見る

以前なんとなく続けたものの、効果が見えず挫折。半年以上経って本もどこかへ消え、今回また気持ちを新たに購入して始めました。いくつかエクササイズが載っているうちの、P41~47のエクササイズを毎晩おふろ上がりに実践しました。トータルで10分もあれば終わります。余裕がある日は後ろに載っている脚やせメニューも時々やりました。なんとなくではなく、きちんと下腹や、ウエスト部分を意識しながらやりました。以前挫折したときは全くなかったですが、今回は最初の5日間くらい筋肉痛でした。結果、今日でちょうど1ヶ月ですが66センチから60センチに減りました。でも、これと同時に食べたものを1ヶ月ノートにきちんとメモするレコーディングダイエットもしていたので、相乗効果かなと思います。今まで何をやっても3日坊主だったのが今回続いて、やっとわかったのは、何をやるにも、痩せたかったらまず自分の頭をダイエット脳に切り替えなきゃ、意味がないということです。痩せたい痩せたい、このお腹をどうにかしたいと本気で思って実践すれば、確実にこの本は効果を出してくれると思います。SHINOさんのこの本に限ったことではないですが、ダイエット本は使うひとの気持ち次第だなあと思いました。

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