FC2ブログ

骨盤ダイエット

ここでは、骨盤ダイエット に関する情報を紹介しています。


■新着エントリー
 ・09-01  ※DLPダイエットサプリ無料サンプルプレゼント
 ・09-01  ※酵素でやせるローフードダイエット!!
 ・09-01  ※努力ゼロでやせる!「脳活性ダイエットCD」 
 ・08-30  ※DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット
 ・08-30  ※股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ
 ・08-30  ※宝田恭子  夢のダイエット(DVD付)
 ・08-30  ※全米・ヨーロッパで絶賛!!ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
 ・08-29  ※食べても太らない世界一美しくやせるダイエット!
 ・08-29  ※ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか?
 ・08-29  ※コワいほどやせる!骨盤スクワット  でがんがん痩せよう!!
 ・08-29  ※大ヒット! カロリー書くだけHAPPYダイエット
 ・08-29  ※モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
 ・08-29  ※骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ
 ・08-29  ※楽ちん!!骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!
 ・08-29  ※クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった
 ・08-29  ※大人気! 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット

 


骨盤で痩せたい方は
骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)こちらの本がおすすめです。http://blog.seesaa.jp/tb/121830822
http://haniwafactory.blog28.fc2.com/tb.php/2818-78ef6912
http://clostrawche.jugem.cc/trackback/4467
http://blog.so-net.ne.jp/vbsatoru/2007-10-19/trackback
http://app.blog.livedoor.jp/raisuikai56/tb.cgi/51169362

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
(2006/06)
松岡 博子伊藤 樹史

商品詳細を見る


商品の説明

月刊誌『ゆほびか』で大反響、成功者大続出! 
試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、会社員、広島県。本書より)
あなたの体型は、以下の3つのうちのどれですか?
1)下腹ポッコリ
2)ウエストずんどう
3)太ももドッシリ

本書のチェック法で体型タイプを判別し、タイプ別の簡単ゴロ寝体操を2つ行うだけで、骨格のゆがみが解消!
短期間で劇的に部分やせし、太った人もやせた人も魔法のようにスタイル美人に。ポッコリ下腹はペタンコに、だるだるウエストはギュッとくびれ、ごんぶと太ももはスッキリ細くなります!
しかも、バストとヒップはかっこよく持ち上がり、身長まで伸びる…まさに画期的な体操なのです。
継続すれば、心も体もスッキリ。顔のゆがみも解消して、体重も理想値に落ち着きます。
不調を吹き飛ばし、体調管理にも役立つ一生モノの体操、それが、この「骨盤たたき」なのです!!


口コミ

By 安寿

これだけ?な本の内容…
これだけ?な簡単体操。
正直、この本を購入しなくても良かったかな~。携帯サイトで松岡先生が同じ内容を紹介してたし、立ち読みでも覚えられそうな体操ですし。しかし効果はありそうです!腰痛スッキリ、太股ウエストが少し細くなりました♪本の内容が寂しいのは残念ですが、効果ありって事で☆4です。


By リボーン "丸子ちゃん

薄い本ですが、とにかくすぐにダイエットの成果を出したい人にとっては、必要十分な内容だと思います。チェックしてみて、自分が下腹ポッコリ体型なんだとわかりましたが(泣)、2種類の体操は、どっちも簡単でした。本の中に、ウエストが1回で12センチへった人などの実例がたくさん出ていたので、私も計ってみましたが、なんと下腹が1回で5センチも締まりました。これってすごいことなのでは…。この効果の凄さに驚いて、周りの友人達に紹介しまくりました。
でも・・・世の中にはやせたいことで悩んでいる人はたくさんいると思います。こんな簡単で良いダイエット法なのだからテレビとかで取り上げてほしいですね。
表紙も内容も、とてもかわいくて気に入っています。

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
(2006/06)
松岡 博子伊藤 樹史

商品詳細を見る


i一日一回の応援よろしくお願いしま~~~す
                
人気ブログランキング  FC2 Blog Ranking



関連タグ
簡単 ダイエット
ダイエット方法
はるな愛 ダイエット
ダイエット 運動
骨盤ダイエット
ダイエット レシピ
ダイエット サプリ
ヒルズダイエット
DHC ダイエット
スイカダイエット


トラバ
http://blog.seesaa.jp/tb/121830822
http://haniwafactory.blog28.fc2.com/tb.php/2818-78ef6912
http://clostrawche.jugem.cc/trackback/4467
http://blog.so-net.ne.jp/vbsatoru/2007-10-19/trackback
http://app.blog.livedoor.jp/raisuikai56/tb.cgi/51169362


今回は骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)の紹介です。

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)
(2008/08/07)
富田 志保

商品詳細を見る


商品の説明

内容紹介
骨盤ダイエットの歴史が変わる! 骨盤ダイエットの決定版!
効果100%の新しいダイエット!
タヒチアンダンス×骨盤矯正×エクササイズの3つの要素を一度に体感できる超話題のノリノリダンスエクササイズDVDブック。
骨盤の専門家も大絶賛の骨盤矯正効果と、3分行うだけで大量の汗が出る脅威のダイエット効果が魅力。楽しく踊るだけでくびれボディがゲットでき、食事制限なしだから安心&健康&リバウンドゼロ!
女性ホルモンにも効くからお肌ツヤツヤに!
タヒチアンダンス以外にヨガやヒップホップの要素も取り入れたプログラムなので、リラックス効果やストレス解消効果も。
DVDでは全編音楽付きで運動量別に4コースが楽しめます。


口コミ

By 笑顔にこりん (台東区)

ダイエット本はたくさんやってきましたが、
その中でもこれはかなりやってて楽しい感じです。
コアリズムダイエットやビリーに通ずるものがありますが
あそこまで激しくなく、同等のダイエット効果があるところが
ミソだと思います。
こないだ知人に「姿勢良くなってなんかひとまわりほっそりした」
と言われました。自分でもそう思います。

結構はまっちゃってタヒチアンダンスを習いに行きたくなってしまいました。


By mami☆

本格的なタアヒチアンダンスの本です。
本にもありましたが、この1冊でタアヒチアンダンスの
基礎がすべて詰まっているんだそうです。
それだけなら骨盤リズムというには弱そうですが、
骨盤ストレッチの大御所、山田光敏先生が骨盤監修しています。
ですから骨盤を効率良く動かすタヒチアンダンスが
どうして骨盤ダイエットになるかよく分かりました。
まだやってみて数日しかたっていませんが、
確かに腰回りがすっきりした感じです。
第2弾も期待したい本でした。

骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ(DVD付) (白夜ムック Vol. 329)
(2008/08/07)
富田 志保

商品詳細を見る


i一日一回の応援よろしくお願いしま~~~す
                
人気ブログランキング  FC2 Blog Ranking




関連タグ
簡単 ダイエット
ダイエット方法
はるな愛 ダイエット
ダイエット 運動
骨盤ダイエット
ダイエット レシピ
ダイエット サプリ
ヒルズダイエット
DHC ダイエット
スイカダイエット


トラバ
http://blog.seesaa.jp/tb/105222104