楽ちん!!骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!

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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
(2006/06)
松岡 博子伊藤 樹史

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商品の説明

月刊誌『ゆほびか』で大反響、成功者大続出! 
試したその場でウエスト12cm減!下腹10cm減、太もも4cm減!(30歳、会社員、広島県。本書より)
あなたの体型は、以下の3つのうちのどれですか?
1)下腹ポッコリ
2)ウエストずんどう
3)太ももドッシリ

本書のチェック法で体型タイプを判別し、タイプ別の簡単ゴロ寝体操を2つ行うだけで、骨格のゆがみが解消!
短期間で劇的に部分やせし、太った人もやせた人も魔法のようにスタイル美人に。ポッコリ下腹はペタンコに、だるだるウエストはギュッとくびれ、ごんぶと太ももはスッキリ細くなります!
しかも、バストとヒップはかっこよく持ち上がり、身長まで伸びる…まさに画期的な体操なのです。
継続すれば、心も体もスッキリ。顔のゆがみも解消して、体重も理想値に落ち着きます。
不調を吹き飛ばし、体調管理にも役立つ一生モノの体操、それが、この「骨盤たたき」なのです!!


口コミ

By 安寿

これだけ?な本の内容…
これだけ?な簡単体操。
正直、この本を購入しなくても良かったかな~。携帯サイトで松岡先生が同じ内容を紹介してたし、立ち読みでも覚えられそうな体操ですし。しかし効果はありそうです!腰痛スッキリ、太股ウエストが少し細くなりました♪本の内容が寂しいのは残念ですが、効果ありって事で☆4です。


By リボーン "丸子ちゃん

薄い本ですが、とにかくすぐにダイエットの成果を出したい人にとっては、必要十分な内容だと思います。チェックしてみて、自分が下腹ポッコリ体型なんだとわかりましたが(泣)、2種類の体操は、どっちも簡単でした。本の中に、ウエストが1回で12センチへった人などの実例がたくさん出ていたので、私も計ってみましたが、なんと下腹が1回で5センチも締まりました。これってすごいことなのでは…。この効果の凄さに驚いて、周りの友人達に紹介しまくりました。
でも・・・世の中にはやせたいことで悩んでいる人はたくさんいると思います。こんな簡単で良いダイエット法なのだからテレビとかで取り上げてほしいですね。
表紙も内容も、とてもかわいくて気に入っています。

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