FC2ブログ

ダイエット 関連本

ここでは、ダイエット 関連本 に関する情報を紹介しています。


■新着エントリー
 ・09-01  ※DLPダイエットサプリ無料サンプルプレゼント
 ・09-01  ※酵素でやせるローフードダイエット!!
 ・09-01  ※努力ゼロでやせる!「脳活性ダイエットCD」 
 ・08-30  ※DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット
 ・08-30  ※股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ
 ・08-30  ※宝田恭子  夢のダイエット(DVD付)
 ・08-30  ※全米・ヨーロッパで絶賛!!ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
 ・08-29  ※食べても太らない世界一美しくやせるダイエット!
 ・08-29  ※ダイエットに成功する人は、なぜ仕事もうまくいくのか?
 ・08-29  ※コワいほどやせる!骨盤スクワット  でがんがん痩せよう!!
 ・08-29  ※大ヒット! カロリー書くだけHAPPYダイエット
 ・08-29  ※モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン
 ・08-29  ※骨盤リズムダイエット 1日3分! タヒチアンダンスで-10キロ、ウエスト-10センチ
 ・08-29  ※楽ちん!!骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!
 ・08-29  ※クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった
 ・08-29  ※大人気! 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット

 

科学的に痩せたいならNHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版こちらの本がおすすめです。


NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版
(2009/02/04)
北折一

商品詳細を見る



商品の説明

全国から成功者続々、「死なないぞ ダイエット」の2009年度 最新版です。
(本書は2007年に発売されたものに、最新の情報、新たな発見、新たなデータを加えています)。


●脳をだまして やせる! 科学的簡単ダイエット

人気番組「NHKためしてガッテン」ディレクターが、科学的なアプローチでダイエット大成功!(7ヶ月で14キロ、リバウンドなし)
自らの体を実験台にして編み出した「メタボ脱出法」を完全公開。
脳のメカニズムを利用して、「計るだけ」で確実・簡単に成功します。
朝晩 体重を計るだけ。することは簡単ですが、なぜやせるのか、どのように脳をだますのかが科学的に実証説明されています。

メタボを脱出するための裏技も満載、2009年の最新データも掲載の1冊。
日立製作所日立健康管理センタ「健康指導書」にも採用、肥満治療に真剣に取り組む全国の医師・保健師が大絶賛の声があがっています。


●意志が弱いお父さんへ

強い意志などを持たなくても、楽しみながらの体重コントロールが可能なのです。
成功の秘密は「脳」。
最新の科学、脳のメカニズムをうまく利用しているから、意志の強さは必要なし。
だから、意志の弱いお父さんだってできるのです。


●学生時代の体重に戻るのも夢でない。1日わずか50グラム減量

ダイエットの失敗の原因は、「がまん」。
「がまん」は、いつかできなくなる日がやってきて挫折します。
ところが、本書で紹介するダイエット法は、「楽しいから挫折しらず」なのです。
最新版の本書では、そのメカニズムに関しても、新たに行動心理学の面から解説が加わっています。


●本書の特徴

本書は、単なるダイエットの指南書ではありません。
「計るだけダイエット」という方法に突然死を防ぐという概念を加えた、本気で「死なないため」の指南書です。
ほかのダイエット本とはかなり違います。


口コミ

By きんかん (神奈川県)

表紙の腹の写真が気に入って購入しました。
メタボ関連では「朝バナナダイエット」 や「いつまでもデブと思うなよ」なども読みましたが、
この本に載っている「朝晩体重のグラフをつけてコメントをつけるだけ」というのが
究極にカンタンでオススメです。

中には実験データと学術的な裏付けも書いてあり、確かにこれならやせるかもと納得。
一言で言うと「脳を使ってやせる」「脳が喜んで体が自然にやせるほうに向かっていく」感じです。
また「突然死を他人事と思っているお父さんへ」のページでは思わずウルウルしました。
家族のために、仕事だけじゃなく健康になることも本当に本当に大事だなって。

早速やってみると、毎日体重グラフが下がっていき、グラフを見るのが楽しみになりました!
体重を毎日落としていく喜び!は初体験でした。
私は運動もニガテで、面倒くさがりなのですが、今も続いています。
ダイエットを続けるコツがいろいろ書いてあるのもいいですね。




一日一回の応援よろしくお願いしま~~~す
                
人気ブログランキング  FC2 Blog Ranking


関連タグ
簡単 ダイエット
ダイエット方法
はるな愛 ダイエット
ダイエット 運動
骨盤ダイエット
ダイエット レシピ
ダイエット サプリ
ヒルズダイエット
DHC ダイエット
スイカダイエット



NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版
(2009/02/04)
北折一

商品詳細を見る
                

トラバ
http://blog.seesaa.jp/tb/121019179
http://trb.ameba.jp/servlet/TBInterface/10256704270/50e893bb
http://www.pwblog.com/user/kawaiiguricyan/kawaiiguricyan/cwtb.cgi/224276
http://hiropon77.blog1.fc2.com/tb.php/3014-5b223658




あくまで自然に痩せたい方は
ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣この本がおすすめです。



ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣
(2004/03/31)
ハーヴィー・ダイアモンド

商品詳細を見る



商品の説明

「“生命力のある水”を摂る」「食べ物を適切に組み合わせる」「果物をタイミングよく」この3つを心がけるだけで、食事制限なしで、誰でも驚くほどの成果があがります。1985年の刊行以来、NYタイムズで40週連続第1位を獲得、その後32カ国語に翻訳され、全世界で1200万部突破の超ベストセラー『FIT FOR LIFE』(邦訳『ライフスタイル革命』キングベアー出版)著者による最新講演録、満を持しての登場です。全米で注目の健康法「ナチュラル・ハイジーン」のすべてが今、明らかに。

口コミ

By ジョニー (千葉県)

ナチュラルハイジーンのエッセンスがこの値段で入手できるのは、すばらしい。

ハーヴィー・ダイアモンドの本を読んでから、朝と昼の食事を変えました。
朝は自宅なので、食事の前に果物を食べるもしくは、野菜・果物ジュースを飲むようにしました。 昼は、蕎麦屋もしくは、100%のジュースのあるファミリーレストランを選ぶ様に心がけました。 夜は、接待などもあるので、普通に肉、魚を食べました。

このような生活を3ヶ月ほど続けたら、腹回りの脂肪がぐんと減って、体重15%ダウンしました。 食べる量も、昔ほど、馬鹿食いしなくとも満足できるようになりました。

外食が多いと、なかなか、実行するのが難しいので、ナチュラル・ハイジーンの考え方に理解を示すレストランが増えたらなぁと思います



By ka-min

「ライフスタイル革命」の内容を大切な所だけ抽出して分かりやすく解説した本です。
細かな理屈はともかくとして、健康にダイエットするための方法が記されています。
詳細を知りたい人は「ライフスタイル革命」を手に入れることをお勧めします。
そうは言っても、この本に書かれている事で十分間に合うのでは無いかと思います。

必要な事は、体の中の毒素を水で洗い流す必要があること。
そのために必要な水は水道水やミネラルウォーターではダメで果物の中にある水分であること。
午前中は可能であれば果物だけで過ごす事等々です。



ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣
(2004/03/31)
ハーヴィー・ダイアモンド

商品詳細を見る



一日一回の応援よろしくお願いしま~~~す
                
人気ブログランキング  FC2 Blog Ranking




関連タグ
簡単 ダイエット
ダイエット方法
はるな愛 ダイエット
ダイエット 運動
骨盤ダイエット
ダイエット レシピ
ダイエット サプリ
ヒルズダイエット
DHC ダイエット
スイカダイエット


トラバ
http://trb.ameba.jp/servlet/TBInterface/10252255867/ca303120
http://hou.jugem.cc/trackback/339
http://d.hatena.ne.jp/tama_fk/20081203
http://spidersweb.blog4.fc2.com/tb.php/335-322b199d
http://blog.goo.ne.jp/tbinterface/1d14dc6ca3c44d84672907fc3b26ee71/b3